Quantcast
Channel: Alizetics Magazin
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4292

Az alvás előtti evés túlsúlyhoz vezet

$
0
0
Azok a kisgyermekek, akik közvetlenül lefekvés előtt egy cumisüveg tejjel zárják a napot, nagyobb eséllyel lesznek később túlsúlyosak – állítják a kutatók.
A kétéves korukban lefekvés előtt rendszeresen tejjel itatott gyerekek harminc százaléka öt és fél éves korára túlsúlyossá válik. A kutatók figyelmeztetnek, hogy az a gyakorlat, hogy a gyerekeket még akkor is cumisüvegeztetik, amikor már minden szilárd ételt fogyasztanak, könnyen a túltáplálásukhoz vezet, hiszen két deciliter tej 150 kalóriát tartalmaz – ez az ilyen korú gyerekek napi szükségletének 12 százaléka.

Az anyáknak azt javasolják, hogy hat hónapig kizárólag szoptassák vagy tápszerezzék a gyermeküket, majd fokozatosan kezdjék meg a hozzátáplálást. Sokan azonban még jóval a szilárd ételek bevezetése után is egy üveg tápszerrel vagy feles tejjel altatják a gyermekeiket.

Amerikai kutatók hétezer gyermeket vizsgáltak kilenc hónaposan majd később kettő- négy és fél- valamint öt és fél éves korukban. A Pediatrics című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a gyerekek 22,9 százaléka még kétévesen is cumisüveg segítségével aludt el, amely hatására öt és fél éves korukra 30 százalékuk vált elhízottá, szemben az üveget nem ismerők 16 százalékával.

A kutatók szerint a védőnők és a gyermekorvosok feladata figyelmeztetni a szülőket, hogy a gyermek első születésnapjára fejezzék be a cumisüveg használatát. Ez annál is sürgetőbb, mivel tíz iskolát kezdő gyermekből egy túlsúlyos, 11 éves korukra pedig ez az arány ötből egyre nő.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4292