Clik here to view.
Betegség egy tüsszentésre?
Van egy régi mondás, mely szerint csak az menjen orvoshoz, aki beteg akar lenni. Természetesen ez csak egy vicc, azonban egy új kutatás érdekes aspektusból világít rá az orvosi várótermek...
View ArticleClik here to view.
Mik a B12-vitamin hiányának legfontosabb jelei?
A B12-vitamin, vagy más néven kobalamin egy vízoldékony vitamin. A B-12 vitamin egyike annak a 8 vitaminnak, amikből a B-komplex összeáll.A B12-vitamin manapság elég gyakori, főleg az idősebb emberek...
View ArticleClik here to view.
Pontosan hogyan fogyjunk sétával?
A séta az egyik legegyszerűbb és legkönnyebben hozzáférhető fogyókúrás módszer, különösen azoknak, akik egész nap íróasztalhoz vagy autóhoz vannak kötve. Ráadásul egy jó, kiadós séta csökkenti a...
View ArticleClik here to view.
Csökkentsük a vastagbélrák kockázatát – gyömbérrel
A gyömbér az indiai Ayurveda egyik kedvenc gyógygnövénye, évszázadok óta alkalmazzák különböző betegségek gyógyítására, s az utóbbi években a modern orvostudomány is felfigyelt értékes tulajdonságaira....
View ArticleClik here to view.
A 10 legjobb étel a hasnyálmirigy egészségének fenntartásához
Testünk egészségének megőrzéséhez feltétlenül szükséges, hogy hasnyálmirigyünk is megfelelő állapotban legyen, mivel a hasnyálmirigy fontos szerepet tölt be a szervezet működésében.Két legfontosabb...
View ArticleClik here to view.
Hízhatunk az édesítőszerektől?
Szervezetünk egy rendkívül bonyolult, összetett rendszer, ezért számos esetben máshogy reagál dolgokra, mint ahogyan azt a formális logika diktálná. Így van ez az édesítőszerek esetében is. Az emberek...
View ArticleClik here to view.
Céklával a magas vérnyomás ellen
Kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy napi csupán fél liter cékla lé elfogyasztása jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Az American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány...
View ArticleClik here to view.
A magnéziumhiány 10 fontos jele
A magnézium a nyolcadik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag a Földön és a negyedik leggyakoribb ásványi anyag az emberi szervezetben. Minden egyes sejtünkben jelen van és 300 biokémiai...
View ArticleClik here to view.
Hogyan előzzük meg a vesekő kialakulását?
A vesekő okozta görcs az egyik, ha nem a legfájdalmasabb dolog a világon. Emberek egész serege kerül be minden évben a sürgősségi osztályokra ennek a kínzó állapotnak a következtében. Pedig egy friss...
View ArticleClik here to view.
Veszélyes lehet a kalcium pótlás?
Gondolta volna, hogy a csontritkulás megelőzésére szedett kalciummal akár árthat is magának?A hatvan éven felüli hölgyek fele szed valamilyen kalciumot tartalmazó tablettát azért, mert csontritkulásban...
View ArticleClik here to view.
A legelő tehén és a K2 vitamin
A K2 vitaminról már harminc éve ismert, hogy képes megakadályozni a rákos sejtek szaporodását, illetve bizonyos leukémia típusoknál elősegíti a leukémiás sejtek további differenciálódását, ezáltal azok...
View ArticleClik here to view.
Vigyázzunk a banánnal?
Köztudottan használ a hasmenés, gyomorbántalmak, csontritkulás és egyéb betegségek ellen. Ezenkívül a banán extra energiát ad egy kimerítő edzés után.15 legjellemzőbb mellékhatása a banánnakA banánnak...
View ArticleClik here to view.
9 táplálék, amely gyorsan eltelít
Ha éhesek leszünk, lehetőleg gyorsan, sokat akarunk enni. Viszont ha ilyenkor olyan táplálékokat választ, amelyek gyorsan eltelítik a gyomrot, akkor egyhamar nem fog újra a hűtőben kutakodni valami...
View ArticleClik here to view.
Milyen gyorsan „hat” a dohányzás?
A Chemical Research in Toxicology szaklapban megjelent tanulmány szerint a dohányfüst belélegzését követő 1-2 percen belül megkezdődik a sejtek genetikai károsodása.Az eredmény azért meglepő, mert...
View ArticleClik here to view.
Természetes gyógymód a belek egészségéért
Modern világunkban az emésztési problémák az emberek igen széles körét érintik, így érthető, hogy nagyon sokan keresnek olyan természetes gyógymódokat, melyek elősegíthetik gyógyulásukat. Bár ez nem...
View ArticleClik here to view.
Fedjük fel a titkot! Hogyan fogyasszuk a nyers fokhagymát?
Hogyan fogyasszuk a nyers fokhagymát? – Ez itt a valódi „égető” kérdés. A legtöbb ember számára a nyers fokhagyma könnyfakasztó, csípős íze nyersen nehezen tolerálható, pedig baktérium- és vírusölő...
View ArticleClik here to view.
Milyen pozitív hatása lehet a D-vitaminnak szervezetünkre?
A D-vitamin egy szteroid típusú vitamin, mely a zsírban oldódó pro-hormonok csoportjába tartozik. A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását és beépülését a szervezetbe. Egy részük a...
View ArticleClik here to view.
Fedezze fel a kurkuma, mint „szuper-táplálék” hatásait!
Az olyan ételeket, amelyek sokféle pozitív hatással bírnak az egészségre jóval a tápértékükön túl is, „szuper-táplálékoknak” nevezzük. A kurkuma egy Délkelet-Ázsiában honos növény, amely egy igazi...
View ArticleClik here to view.
Hogyan segítheti a zab a gyors és egészséges fogyást?
A legtöbben, amikor fogyni szeretnének, elkövetik azt a hibát, hogy intenzív sportolásba, testmozgásba kezdenek, de egyáltalán nem figyelnek oda a helyes táplálkozásra. Pedig a világ bővelkedik olyan...
View ArticleClik here to view.
A citrom 10 súlyos mellékhatása
Ha pl. naponta túl nagy mennyiségben fogyaszt citromlevet, valószínű, hogy fájni fog a gyomra. Az emésztőrendszerünk nem képes egyszerre sokat megemészteni ebből, így a gyomor savtartalma hosszú időn...
View Article